Філософія йоги для сучасного життя

Відкрийте для себе давню мудрість, яка допоможе знайти гармонію між тілом, розумом і духом у нашому швидкоплинному світі

Розпочати навчання

Шлях до розуміння

Філософія йоги формувалася протягом тисячоліть. Ми адаптували її принципи для людей XXI століття, зберігши автентичність традицій

1
Перші кроки

Розуміння основ

Починаємо з вивчення восьми ступенів йоги Патанджалі. Це не просто фізичні вправи — це цілісна система життя, яка включає етичні принципи, самодисципліну та медитацію.

2
Поглиблення знань

Практичне застосування

Вивчаємо, як інтегрувати принципи ахімси (ненасилля) та сатьї (правдивості) у повсякденне спілкування, роботу та стосунки з близькими.

3
Трансформація

Внутрішні зміни

Поступово формується нове сприйняття себе та світу. Зменшується тривожність, покращується концентрація, з'являється відчуття внутрішнього спокою навіть у складних ситуаціях.

Ключові напрямки вивчення

Наша програма охоплює найважливіші аспекти йогічної філософії, пов'язуючи їх з реальними життєвими ситуаціями

Медитативна практика у природньому оточенні

Праняма і дихання

Освоюємо техніки свідомого дихання, які допомагають керувати емоційним станом, знімати стрес і покращувати концентрацію під час роботи або навчання.

Філософські тексти та стародавня мудрість

Вивчення текстів

Читаємо і розбираємо "Йога-сутри" Патанджалі та "Бхагавад-гіту" простою мовою, знаходячи відповіді на питання про мету життя і особистісний розвиток.

Група людей у медитації та самопізнанні

Етика йоги

Досліджуємо ями і нями — етичні принципи, які формують основу гармонійного життя і здорових стосунків з оточуючими та природою.

Внутрішня трансформація через йогічну практику

Медитація і самадхі

Поступово розвиваємо здатність до глибокої концентрації і медитативних станів, що приносить відчуття цілісності та ясності мислення.

Гнучкий підхід до навчання

Розуміємо, що у кожного свій ритм життя. Тому наша програма побудована так, щоб ви могли вивчати філософію йоги у зручному темпі, поєднуючи з роботою та сімейними обов'язками.

  • Онлайн-лекції у записі, які можна переглядати у будь-який час
  • Щотижневі живі зустрічі для обговорення і відповідей на питання
  • Практичні завдання для застосування знань у повсякденному житті
  • Спільнота однодумців для взаємної підтримки і обміну досвідом
Викладач філософії йоги

"Найважливіше — не поспішати. Йога вчить нас терпінню і постійності. Кожен крок на цьому шляху має свою цінність."

Дізнатися більше

Початок навчання

Наступний набір відкривається

Вересень 2025

Тривалість курсу: 8 місяців
Формат: онлайн + практичні зустрічі
Мова викладання: українська